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996是怎样的工作体验

     朝九晚五这个词我们都熟悉的很,不知你是否听说过有种工作制度叫做996,如果没听说过恭喜你,说明你还没有被虐过,如果听说过但没体验过,也恭喜你,请记得,珍惜生命远离996。

   所谓的996,就是每天朝九晚九,一周工作六天。朝九晚九,说起来是十二个小时,其实算上上班和下班时间,每天用在工作上的时间长达十五个小时,剩下的九个小时,总要吃早晚两顿饭,洗刷一下,也就是说,从睁开眼睛就要马不停蹄地奔忙工作,几乎没有自己的时间,若是有一点,也要占用宝贵的睡眠时间。好不容易到周末了,别人双休我们单修,一周下来累的像狗一样,好好休息一天,修整一下,一天的时间眨眼过去了,该做的事情往往还来不及做就又该去上班了。比如,只有一天的时间,早晨难得饱饱的睡个懒觉,醒来做顿饭,打扫下房间,洗洗一周积攒的脏衣服,就到下午了,如果想逛街买点东西,很快就到晚上了,甚至来不及看场电影,陪同学朋友吃个饭,更不用说出去玩了。

996是怎样的工作体验

      可是没办法,创业公司的工作节奏就是这样,社会竞争逼老板,老板逼员工。每天如此高强度的工作节奏,哪里有时间锻炼身体,即使办了健身卡早晚也是个过期作废。年轻人还好一点,过了三十岁的人们容易感到力不从心,做份工作真是在拿命换钱啊。

        每天早晨被拥挤的人流裹进水泄不通、几乎可以把人挤成照片的地铁,就开始了不见天日的一天。外面的天空那么好,难得的没有雾霾的晴空万里,好想出去呼吸一下新鲜空气。可是我们只能享受短短的一小会,大部分时间都要呆在被日光灯、暖气、空调控制的感受不到自然四季的写字楼里。我们如此地工作着、生活着,每个人都疲于奔命的顾不上关心我们,然而我们还是要努力的爱自己。

996是怎样的工作体验

      学会见缝插针的爱自己,工作间隙多去接杯水,站起来伸个懒腰,午饭时间跑远一些,别足不出户的吃外卖。工期再紧,也不要给自己施加精神压力,尽力去做,实在不行要学会给老板说抱歉、Sorry 、No……防止过劳死,随时学会休息,哪怕在地铁上也要闭目养神,注意自己的包包,别坐错站。即使被工作占据了几乎全部时间,也要有点个人空间,不然精神上会受不了,比如地铁上没座位时就会打开简书写篇文章,一个小时的地铁坐下来一千字的文章也出炉了。甚至可以玩玩游戏,如果有些人们觉得玩游戏是玩物丧志,对我们来说绝对不适用,地铁上玩个喜欢的小游戏是不错的放松的方式。因为玩游戏时,脑子呈现出放空的状态,工作上的七七八八暂时被忘到了九霄云外,游戏过后甚至发现心情平静了不少。

996是怎样的工作体验

     尽量多锻炼,比如两三站公交的路程,把等车的时间用来步行吧。下班时早就过了晚高峰,地铁上很多空座,可是已经坐了一天了我们就站会,不然脊椎和腰长期下去都受不了。周末时间尽量安排一项户外活动。平日备好水果、酸奶,悄悄给自己一点吃水果、喝杯茶的时间,毕竟到最后只有健康是自己的。

         996虽然苦逼,可是仍然要尽量地爱自己。不忘初心、坚持梦想。心中有不变的情怀,终有一天能找到适合自己的生存方式。

     

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